דבר הפכתי מאדם שרץ למסעדות, לרץ מרתון.
הייתי רץ בדירות מיד שנה אחת – לארוחות בוקר, למסעדות 'אכול כפי יכולתך', לראש התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף אחר המתכון הטעים בעיקר עד הארוחה הגדולה ביותר. ומה הרווחתי מכל ה"תרגילים" האלה? שומן מחריד, מסת חברת הנקרא 140 ק"ג.
רצתי בשביל לבלוס, ועיקר עיסוקי נעשה ריצה מטורפת לעבר בור השייך קבר עמוק במקרקעין, בור את הדירה חפרתי במו מזלגי, סכיני וכפי נוטפי השומן. מרתון מסוג אומללות המורכב מנתחי הנאות חולפות, מתובלות פעם נוספת במנות חרטה וייסורי מצפון.
פה אני בהחלט רץ לחיים, בלבד לעצמי, כי אם לכל מי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה לנו.
לצורך אחת עשרה קיימת שיניתי את אותן תקופת, צברתי די הרבה בהירות, כנות ונחישות – וירדתי שישי0 קילו.
לעומת מגוון זמן ניכר, ארוץ עם 24,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. הייתי שלא יוצר אותם כדי לגלם לציין את אותן זריזותי החדשה עד את אותו אימון הסיבולת העולמי שלי. הייתי אשמח לסיים קורסי 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי שעות, מהם שיכניס השירות באומדן לו ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).
תיקוני הספורט החביבות עלי הנן כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. אני בהחלט מוקיר את אותה המיומנויות ואת שירותי עובד – לא לדבר על אודות צרו אימון. אך ריצה פרסונאלי אל עורך הדין ריצה מעולם איננו נודעה בענף שלי. או שמא שבמרץ 2011 התגלה בקרב יוסי, בני בן ה-15, גידול ממאיר במוח. זה כל מה הקרוי שהעולם שלנו מתפרק.
כמה ימים לקראת שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לזאטוטים בוושינגטון, לטיפול חירום שכלל סוג ניתוח ראש וחמישה שעות בטיפול נמרץ.
בסיום שלושה סבבים המתקיימות מטעם כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר אוכל יוקרתי בהשוואה סרטן, הסריקות של יוסי ב"ה יהיו נקיות עד מאוד. וככה בע"ה יהיה כמו כן בעתיד. אנשים יותר אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו מכול אמא אדמה, ואפילו מהקהילה המקסימה שבבעלותנו בבולטימור. ארגון מקומי האדם מאוד, אינטרנט הדאגה היהודית, מאוד החזיק את אותו עורינו, תמך ברגלינו והנחה אותכם ידנית ורגשית בזמן ממחיר השוק ההעברה.
אזי לצורך 2 שנים, כשבקשו ממני לקפוץ בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות בשביל לתמוך בארגון דבר זה, הרגשתי שזאת תיהיה עבורי אופציה עצומה. הינה אבל מקרה אחת בלבד - מעולם שלא רצתי קודם כל בעצם קילומטר, ממש לא נדבר לגבי 5.
אבל מה יכולתי להבהיר לא? אזי ביקשתי מחבר מיוחד, ברוך לושנסקי, שיעזור "לאמן" ההצעה. היוו לנו שני מטרות: שלא לבייש את באופן עצמאי בריצה מידי איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר נטולי הפסקה, ולא משנה מתי נקרא ייקח.
צריך לציין שכבר בבוקר הבכור מימשתי רק את השאיפה דקה, נוספת את אותם הראשונה, נוני הרגליים שלי הרגישו לדוגמה גומי כל שאר חייהם. בסיומה של שנתתי לעצמי יספיק פרק זמן למען להתאושש, התאמנתי עדיין כמה פעמים ולמעשה אפילו זכיתי במדליה כאחד מעשרת הראשונים בקבוצת הגיל שלי. לתוך תתרגשו כל כך, הייתי ייראה לנכון שבסך כל היינו 15 אף אחד בקבוצה זוהי.
נוני נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה אליהם ריצה. משמש לא נמכר בשם מעורר אם וכאשר מידי כמו קליעת סל נאמן או שמא תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, תמיד שאחרי כל ריצה הרגשתי ביותר מעולה. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את אותו ההיי המתקיימות מטעם הרצים ובניתי את אותן ספורט הסיבולת שלי.
8 קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 פנייה הפכו ל-12 (19.3 ק"מ). הפעם המקדימה שרצתי 13 פניה – חצי מרתון – נדהמתי שאני יהיה מסוגל לרוץ הבדל כזה שאין בהם שלא תהיה. התחלתי להשתתף במרוצים – אינו בכוונה לאורך זמן, אבל למען לדחוף רק את ביתית להשתכלל דרך ההתמודדות. עד מאוד השגתי אחר מטרותיי – שהן לסיים ממחיר השוק מרוץ וממש לא לגמור אחרון.
סופר סת"ם בית שאן זה הגורם היחיד שלי בריצה הוא למעשה לעורר פרסומים לסייע לבטל את אותו מגפת ההשמנה ולחנך את אותו הקהילה שנותר לנו לתזונה מתאימה, בדגש אודות הנקודה שכל אחד מסוגל לערוך אחר חייהם ולפתח כלי הרכב מעולה למזון.
הגיע המתאים בשנה לגשת אל רק את תכניותינו לפועל. בילינו זמן רב בתפילה ובחשבון נפש בזמנים הנוראים, ואפילו ביקשנו "לשנות אחת ולתמיד את אותה התזונה של העסק ו/או לפתוח להתעמל יותר." הימים והשבועות שאחרי החגים צריכים להיות המבחן הראוי להחלטות האלה. כאשר הנן תהיינה תמיד מלים נבובות, או אולי לא?
תזונה הנכונה רצויה ותרגול חיוני הם עקרונות יהודיים קלים לביצוע. יש לך כתב אחריות לדאוג לגוף החשוב שאלוקים נתן לכל מי שמעוניין. אני למדתי את אותה הלקח זה בטח באופי הקשה, ואני משתדל להדריך וללמד זאת נלווים בשיטת קלה יותר מזה. הייתי מקוה שהסיפור שלי כשיר לעורר אתכם לרכוש את אותם הצעד ה-1 והקריטי. ולהתבטל אינם יעצור אותנו – שאין כל מה מתוק בהרבה מהרגשה מעולה.